Bischöfliches Ordinariat der Diözese Würzburg
Yoga gegen den Winterblues (2x mittwochs)
Wenn die Tage kürzer werden, wir weniger Tageslicht tanken, greifen manchmalStimmungsschwankungen um sich. Spezielle Übungen aus dem Yoga gepaart mit Austausch-Einheiten und Impulsen wirken positiv gegen Müdigkeit und Motivationslosigkeit. Körper, Geist und Seele werden aktiviert; Stresshormone abgebaut – die Stimmung hebt sich. Der Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Übende als auch für Einsteiger*innen.
Mi, 27.11., 04.12.24 und 22.01., 29.01.25, jeweils 17.00–18.00 Uhr
BEGLEITUNG Ulrike Michel-Schurr, Yogalehrerin, kostenfrei
ANMELDUNG bis 25.11.24 bzw. 20.01.25 unter khg@bistum-wuerzburg.de
In Kooperation mit der KEB Kath. Erwachsenenbildung Würzburg.
